健康评估
在爱乐活，我们相信科学的健康评估是迈向高质量生活的第一步。通过专业工具与数据分析，我们帮助用户全面了解自身健康状况，识别潜在风险，并制定切实可行的改善方案。
我们的评估体系融合医学知识与数字科技，覆盖营养、运动、心理与慢病管理等多个维度。无论你是初次关注健康，还是已有具体管理需求，都能在这里找到适合自己的评估方式，开启健康生活之旅。
评估方式
自助评估
通过在线问卷和自助填写方式，快速了解基础健康状况。
- 免费使用，随时评估
- 涵盖饮食、运动、心理等基础项
- 即时生成简易报告
- 适合日常自查
专业评估
通过专业工具和专家分析，获得高精准个性化评估。
- 个性定制，深度解读
- 包括慢病风险、体检数据解读等
- 提供专业报告及改善建议
- 适合慢病管理
自助评估
提供体重、体脂和代谢评估工具，助力减肥、健身和饮食规划，适合追求健康身材的用户。
BMI 测评
评估身体质量指数，精准了解体重健康状况。
CO 测评
评估腰围及臀围比值，精准评估中心性肥胖。
BFP 测评
评估身体脂肪含量，全面掌握体脂分布情况。
BMR 计算
基础代谢率计算，精确了解每日能量需求。
TDEE 测评
计算每日能量总消耗，指导饮食与运动规划。
FLA 测评
减脂测评工具，科学制定个性化减重计划。
KMP 工具
千卡配餐计划，获取权威个性化膳食方案。
评估饮食、运动和戒瘾习惯，帮助优化健康生活方式，适合追求平衡生活的用户。
DSA 测评
分析日常饮食结构，提供营养改善建议。
DHA 测评
分析日常饮食习惯，提供营养改善建议。
PAA 测评
分析日常运动程度，提供运动改善建议。
NDA 测评
分析尼古丁依赖程度，提供戒烟科学建议。
ADA 测评
分析酒精依赖程度，提供限酒科学建议。
筛查慢性病和重大疾病风险，助力早期预防，适合关注长期健康的用户。
HTN 测评
高血压风险预测，提供科学改善建议。
DMR 测评
Ⅱ型糖尿病风险测试，提供科学改善建议。
CVD 测评
心脑血管病风险预测，提供科学改善建议。
LCR 测评
罹患肺癌风险预测，提供科学改善建议。
BP 测评
血压水平评估，提供科学改善建议。
CIA 测评
老年痴呆测评，提供科学改善建议。
评估中医体质类型，提供个性化养生建议，适合关注传统养生的用户。
TCMC 测评
中医体质辨识，提供科学调理建议。
评估情绪、压力和睡眠质量，助力心理健康管理，适合高压力人群。
SDS 测评
分析日常抑郁程度，提供科学改善建议。
SAS 测评
分析日常焦虑程度，提供科学改善建议。
PSS 测评
分析日常压力程度，提供科学改善建议。
OCD 测评
分析强迫症状程度，提供科学改善建议。
SPIN 测评
分析社交恐惧程度，提供科学改善建议。
SQI 测评
分析日常睡眠状况，提供科学改善建议。
提供女性生殖健康管理工具，助力周期规划，适合关注女性健康的群体。
SPC 计算
女性安全期计算，助力生殖健康周期规划。