BMI测评
💡温馨提示：健康测评不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱！
关于BMI
身体质量指数（Body Mass Index, BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及健康状态的一个指标，计算公式为：
BMI=体重（kg）/身高（m）²
BMI考虑了体重和身高两个因素，简单实用，可以初步判断一个人的体重是否健康。不能完全反映个体的健康状况和体脂含量，对于肌肉发达者或老年人可能不完全准确。
【分类标准】
| 分类 | BMI范围 |
|---|---|
| 偏低 | < 18.5 |
| 正常 | 18.5 - 23.9 |
| 超重 | 24.0 - 27.9 |
| 肥胖 | ≥ 28.0 |
⚠️ 以上标准为我国标准，略低于亚洲人群标准及WHO国际标准。
【健康风险】
BMI值的高低不仅反映了体重状况，还与多种慢性疾病的风险密切相关。BMI值偏低会使营养不良、骨质疏松风险增加，BMI值正常为最低健康风险，BMI超重增加健康风险，BMI值肥胖显著增加健康风险。
【注意事项】
- 不适用于孕妇、运动员和肌肉发达者。
- 应结合腰围、体脂率等其他指标综合评估。
- 儿童和青少年需使用年龄性别特定的标准。
【参考资料】
[1] 国家卫生健康委办公厅《肥胖症诊疗指南》（2024年版）
[2] 国家卫生健康委办公厅《体重管理指导原则》（2024年版）
[3] 中华人民共和国卫生部疾病控制司《中国成人超重和肥胖预防控制指南》（2003 年版）
[4] 中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识编写委员会《中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识》（2016年版）